Suprimindo los Pensamientos Negativos
El camino para tu vida positiva comienza con aprender a controlar los pensamientos negativos. Estos pensamientos, a veces tan penetrantes, pueden generar un ciclo de ansiedad. Es fundamental que aprendas a reconocerlos y, sobre todo, a controlarlos. Un excelente punto de partida|para empezar es la aplicación de métodos de relajación. La visualiz